室温18.5℃、湿度58%体重53.4kg、体脂肪率17夕べは、鯖の煮付け。少し塩気が多いか?使った鯖が塩鯖だったのかな?ムニエルにしたときはちょうど良い塩加減だったのに 今日は大根か豆腐と一緒に煮てみよう。
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