気温26℃、湿度75%体重53.0kg、体脂肪率18なぜかお腹がきつい！

気温26．6℃、湿度67%体重53.0kg、体脂肪率18今日も暑そうだ。最近、油ものが続いてお腹が張ってきたのであっさりしたものを食べたくなった。で思いついたのが、「豆腐サラダ」ていうか、冷や奴にキュウリを添えただけ。【材料】・豆腐（new-martで売っている…

ものを扱うのに、日本人はかなり慎重だ。コンセントにプラグを差し込むときも、抜くときもそおっと扱うのが一般的な日本人だろう。中国人は、何をするときもおもいきりだ。加減をするということがない。それで壊れたときは、「没有方法（しかたがない）」で…

気温29度、湿度57%久しぶりに朝から晴れている。体重53.0kg、体脂肪率18

霧だ、しかも深い。気温26℃、湿度70%体重53.0kg、体脂肪率18

霧多し気温25℃、湿度79%体重53kg、体脂肪率18

今日も霧だよ。気温26.5℃、湿度70%体重53.0kg、体脂肪率18

今日も霧だよ。気温26.5℃、湿度66%体重53.5kg、体脂肪率18「はてなスターTシャツ欲しい！」で日記を検索すると 自分のブログタイトルが出てきた。まずは当選を楽しみに待とう。

[DALIAN]晴れ でも霧だよ。気温25℃、湿度65%体重53.5kg、体脂肪率18[雑記]はてなスターTシャツ欲しい！と書くとＴシャツが当たるらしい。当たるといいな☆これでいいのかな？

気温２６℃、湿度62%体重53kg、体脂肪率18

気温25℃、湿度62%体重53.0kg、体脂肪率18前夜、火鍋（水炊き）食べ放題に行って食べまくったせいか。今も若干、腹が張っている。それにしても、昨日は午後2時頃まで台風のような強風だった。空には鰯雲、蝉が鳴いて、そして赤とんぼが・・・。もう秋？

気温25℃、湿度63%、雲多し体重52.5kg、体脂肪率18雨の後は風が吹くのとおり、今日は強風だ。

気温24℃、湿度84%体重52.5kg、体脂肪率18また雨だ。しかも周囲は霧で何も見えない。 時折、大きな稲光が・・・。ほんとに今年の大連は雨が多い。

気温24℃、湿度75%体重52.5kg、体脂肪率18

気温24℃、湿度75%体重53.0kg、体脂肪率18

気温25℃、湿度62%体重53kg、体脂肪率18昨日、中国で初めて散髪に行った。まだまだ言葉が不自由なので、社員に同行してもらい 通訳を。３ヶ月振りの散髪だ。初めてのことで、どうなるか心配で、少しだけカットをお願い。洗髪→剪髪→洗髪→整髪でおよそ20分でで…

気温25℃、湿度65%体重53.5kg、体脂肪率18

気温22．5℃、湿度68%体重53.0kg、体脂肪率18

気温22．5℃、湿度69%体重52.5kg、体脂肪率18（たぶん）

気温22．5℃、湿度69%体重52.5kg、体脂肪率18

気温25℃、湿度65%体重53.5kg、体脂肪率18空は曇っているが、久しぶりにからっとした空気だ。

日本人として、手洗いがないトイレは我慢できない。材料； プラスチックの小物入れ（もらい物） 水栓付き蛇口：18元 じょうご ビニールホース（内径２２mm、9mm、8mm）各1m ケーブルカバー（水栓支持のため、廃物利用） 針金少々 接着剤 タオル掛け：5元 石…

気温24．5℃。湿度73%体重53kg、体脂肪率18久しぶりに日曜大工。最近引っ越ししたマンションのトイレに、手洗いがないので DIYで作ってしまった。材料はすべて地元で調達した。 真のmade in chana！ 一般のマンションは、バスルームとトイレが一緒になってい…

気温25℃、湿度70%体重52.5kg、体脂肪率18霧、霧、霧の大連。朝起きたら、50メートル先が見えない濃霧。しかし、空港の発着には影響がないみたい。12時現在で、２００〜３００ｍ先は全く見えません。

気温26℃（推定）湿度68%（推定）体重52,5kg、体脂肪率18大変大変、体重が減ってる！さらに大変なのは、体重減にもかかわらずおなかのでっぱり、たるみだ。この一ヶ月腹筋をさぼったせいかも。年なのかなぁ。

気温24℃、湿度70%体重53.5kg、体脂肪率18午前11時50分、蒸し暑い。大連に来て5年になるがこれほど、蒸し暑い日が続くのも 珍しい。地球の終焉か。

気温22度、湿度70%体重53kg、体脂肪率18昨日の夕方は、太陽が顔を出したのだが、今日は朝から晴れなのか曇りなのかわかりにくい天気だ。

気温２２度、湿度７０％体重53kg、体脂肪率18昨日は一日雨だった。梅雨のない大連なのに、まるで梅雨。雨が降らない週がないほど、良く降っている。先週は久しぶりに傘を使った。ただこっちは雨が降るときは 風も強いので、傘はどこか傷んでしまう。