2006-10-12 晴れ Dalian 気温21℃、湿度49%体重53.5kg、体脂肪率17昨夜のメニュー 蟹づくし 蟹サラダ ゆで蟹(タラバガニ) 蟹スープ中華風 蟹と松茸の炒め物 ズワイガニ刺身 蟹天ぷら盛り合わせ 蟹、車エビ、松茸、カボチャ、春菊 蟹味噌あえパスタ ティラミス コーヒー