2006-10-16 晴れ Dalian 気温22℃、湿度70% 体重53kg、体脂肪率17 昨夜の食事（日本料理） サンマ塩焼き トマトあっさりサラダ だし巻き卵 揚げ出し豆腐 納豆磯辺揚げ 朝日スーパードライmade in China 料理が美味しいと言われる銀平にて食す。 （2名で230元、相棒が酒飲みなので酒代が多い、ちなみに生を6杯） 今夜の食事 いわしのごま味噌仕上げどんぶり ごはん150g、いわしごま味噌仕上げ煮（缶詰） 上海がに（冷凍） 今年1月にもらったものを冷凍保存 野菜サラダ トマト、キュウリ、ポン酢、オリーブオイル（小さじ2杯）
